30
May

¿Proteges tus ojos lo suficiente en verano? ¡Checklist de consejos!

El verano es una época difícil para los ojos. En esta época los problemas oculares se acentúan en un 25%. Por eso, es muy importante proteger tus ojos durante todas las épocas del año pero, sobre todo, en verano. En la ciudad, en la playa o en la montaña, las radiaciones solares son más intensas en este periodo. Esto conlleva a picores de ojo, visión borrosa, sensibilidad a la luz y sensación de arenilla en el ojo. ¿Qué precauciones debes tomar para evitar estas molestias? Hoy desde O’Donell Centro Óptico te damos una lista de consejos que te ayudarán a evitar estos problemas oculares.

 

¿Proteges tus ojos lo suficiente en verano? - ¡Checklist de consejos!

 

Para cuidar de tus ojos en estas fechas puedes seguir estos sencillos consejos:

  1. Utiliza gafas de sol de calidad
  2. Protege tus ojos dentro del agua, el cloro irrita la conjuntiva del ojo
  3. Evita la sequedad ocular, provocada principalmente por los aires acondicionados
  4. Apuesta por las gafas polarizadas para la playa y la montaña
  5. Las pantallas también son un peligro, opta por unas gafas con filtro de luz azul
  6. No utilices lentillas si vas a la piscina o a la playa
  7. Alimenta bien a tus ojos. Nútrelos de vitaminas A, E y C y antioxidantes
  8. Lávate las manos con frecuencia
  9. Extrema la higiene para evitar infecciones oculares
  10. Hidrata los ojos contra la sequedad del ambiente
  11. Protege tus ojos si sales a hacer deporte 
  12. Muy importante cuidar la salud visual de los más pequeños
Desde nuestro centro óptico queremos una correcta salud visual para tus ojos. Esperamos que estos consejos te sean útiles y te ayuden a proteger tus ojos este verano. Disfruta del verano, de la playa, la piscina y el solecito, pero siempre tomando las precauciones debidas.

¡Disfruta el verano con visión!