Category: Salud

31
Jul

¿Preparado para la vuelta al cole? ¡No olvides revisar la vista de tus hijos!

¿Habéis empezado a preparar la vuelta al cole? Falta muy poco para despedir el verano y dar la bienvenida al colegio, el trabajo y la rutina diaria. Empiezan los días de preparativos para así garantizar la mejor adaptación de los pequeños a esta nueva etapa. ¿Qué no se te puede olvidar? ¡La revisión de la vista de tus hijos! Desde O’Donell Centro Óptico queremos recordarte que el inicio del curso es el momento ideal para revisar la vista de tus hijos -y la tuya también-.

¿Preparado para la vuelta al cole? ¡No olvides revisar la vista de tus hijos!

En verano nuestros ojos están más expuestos a las adversidades climáticas: el agua de las piscinas, ríos o mares, incluso el viento y la arena de la playa, largas exposiciones a los rayos del sol y demasiado directas. Esto puede derivar en afecciones visuales muy comunes como la conjuntivitis -producida habitualmente por el cloro- o la queratitis -inflamación de la córnea por mal uso de lentillas-. Por ello es necesario comprobar la salud de nuestros ojos tras el periodo vacacional. Las revisiones oculares deben realizarse al menos una vez al año, preferiblemente durante esta época del año.

Es imprescindible someterse a un examen visual en la vuelta al cole

¿Preparado para la vuelta al cole? ¡No olvides revisar la vista de tus hijos!

Signos más comunes que nos indican que el niño puede tener algún problema ocular:

  • Si percibimos que el niño tuerce el ojo
  • Si presenta problemas de visión lejana al ver la televisión o la pizarra
  • Si manifiesta problemas de visión próxima acercándose demasiado el papel para leer o al escribir
  • Diferente visión entre un ojo y el otro
  • Dolores de cabeza sin motivo aparente
  • Ojos rojos, legañas y lagrimeo
  • Reflejo pupilar blanquecino
  • Movimientos erráticos del ojo
  • Anomalías en los párpados
  • Antecedentes familiares de miopía, astigmatismo u otras enfermedades oculares.

Si tu hijo necesita gafas, en nuestro centro óptico puedes encontrar gran variedad de modelos completamente adaptados para los más pequeños. Y para las lentes progresivas trabajamos con Varilux, líder mundial en lentes progresivas, que garantiza la máxima calidad para el cuidado de tu vista.

En O’Donell Centro Óptico contamos con un equipo de optometristas que preparará la visión de tu hijo para la vuelta al cole y evitar todo tipo de problemas de aprendizaje que puedan afectarle.

📍 Te esperamos en Calle General O’Donell, 16 📍

📞 Si tienes dudas llámanos al 965 20 22 00 📞

 

 

30
May

¿Proteges tus ojos lo suficiente en verano? ¡Checklist de consejos!

El verano es una época difícil para los ojos. En esta época los problemas oculares se acentúan en un 25%. Por eso, es muy importante proteger tus ojos durante todas las épocas del año pero, sobre todo, en verano. En la ciudad, en la playa o en la montaña, las radiaciones solares son más intensas en este periodo. Esto conlleva a picores de ojo, visión borrosa, sensibilidad a la luz y sensación de arenilla en el ojo. ¿Qué precauciones debes tomar para evitar estas molestias? Hoy desde O’Donell Centro Óptico te damos una lista de consejos que te ayudarán a evitar estos problemas oculares.

 

¿Proteges tus ojos lo suficiente en verano? - ¡Checklist de consejos!

 

Para cuidar de tus ojos en estas fechas puedes seguir estos sencillos consejos:

  1. Utiliza gafas de sol de calidad
  2. Protege tus ojos dentro del agua, el cloro irrita la conjuntiva del ojo
  3. Evita la sequedad ocular, provocada principalmente por los aires acondicionados
  4. Apuesta por las gafas polarizadas para la playa y la montaña
  5. Las pantallas también son un peligro, opta por unas gafas con filtro de luz azul
  6. No utilices lentillas si vas a la piscina o a la playa
  7. Alimenta bien a tus ojos. Nútrelos de vitaminas A, E y C y antioxidantes
  8. Lávate las manos con frecuencia
  9. Extrema la higiene para evitar infecciones oculares
  10. Hidrata los ojos contra la sequedad del ambiente
  11. Protege tus ojos si sales a hacer deporte 
  12. Muy importante cuidar la salud visual de los más pequeños
Desde nuestro centro óptico queremos una correcta salud visual para tus ojos. Esperamos que estos consejos te sean útiles y te ayuden a proteger tus ojos este verano. Disfruta del verano, de la playa, la piscina y el solecito, pero siempre tomando las precauciones debidas.

¡Disfruta el verano con visión!

18
Abr

¿Cómo seguir un correcto mantenimiento de mis gafas?

¿Utilizas gafas de sol, graduadas o progresivas? Desde O’Donell Centro Óptico te hacemos mucho más sencillo el cuidado y mantenimiento de tus gafas. Porque a pesar de que las gafas están hechas con materiales de alta calidad y resistentes, no debes olvidar que una gafa sigue siendo frágil. ¿Quieres que tus gafas te duren muchos años? ¡Atención a los consejos de hoy!

 

Cuida tus gafas por la forma en que te las pones y te las quitas

Para evitar que las gafas se deformen, cuando vayas a retirarlas del rostro, debes hacerlo con las dos manos. Porque cuando las retiramos con una sola mano, el lado opuesto de la gafa sufre más de lo necesario. Los tornillos y/o muelles que sujetan las varillas al frente de la gafa sufren tensiones -aunque los fabricantes incorporan materiales cada vez más flexibles en los codos de las monturas-.

Cristales sin rayaduras

Es muy importante mantener los cristales de nuestras gafas limpias y sin rayaduras. Si evitas la suciedad verás mucho mejor y evitarás que tus problemas de visión -como la miopía o el astigmatismo- avancen. Y por supuesto, cuando dejes las gafas sobre la mesa, es súper importante que las coloques por el lado contrario de las lentes.

¿Cómo limpio mis gafas?

Utiliza limpiadores especiales. Aplica el líquido sobre la gafa, frota suavemente con ayuda de un paño o trapo de microfibra o algodón por ambos lados del cristal, asegúrate de secar bien la gafa y… ¡Listo!

 Errores más comunes:

-Limpiar las gafas con papel higiénico -raya los cristales-.

-Limpiar las gafas con la ropa que llevemos -principalmente vaqueros, punto o lana-.

Ajuste periódico de las gafas para un correcto mantenimiento

Si las varillas han perdido fuerza o te molestan porque están demasiado apretadas, es muy importante que visites tu óptica para que los profesionales las ajusten y logres la mayor comodidad posible.

Cuando se trata de gafas graduadas o progresivas es muy importante visitar la óptica periódicamente para realizar una revisión general de las gafas.

¿Necesitas cambiar de gafas? ¡Descubre los diseños más exclusivos en O’Donell Centro Óptico!

10
Ene

Gafas de sol para esquiar ¡Imprescindibles!

Aunque el inicio de la temporada no ha tenido el arranque de otros años, ya que la meteorología no acompaña, se puede ya  esquiar en todas las estaciones de España. Para realizar este deporte las gafas de sol no son un mero complemento , sino que son fundamentales para preservar nuestra salud visual.

La nieve refleja cerca de un 80% de la luz solar.  A este efecto reflectante se suma la altitud, ya que por cada 1.000 metros la proporción de rayos ultravioleta en la luz solar aumenta un 10%. Por lo tanto, cuando vamos a esquiar nuestros ojos están muy expuestos a los rayos ultravioletas del sol y a sus posibles efectos secundarios como la queratitis solar.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

La queratitis es una inflamación de la córnea, la parte más anterior del ojo. La exposición en exceso a la radiación ultravioleta, esquí, montañismo, lámparas de rayos UVA o soldaduras eléctricas sin protección durante un corto período de tiempo puede ocasionar una queratitis. Los síntomas de esta inflamación no suelen  aparecer inmediatamente tras la exposición a la luz, sino a las 6 a 12 horas después de la misma. Se caracterizan por dolor, ojo rojo, lagrimeo y dificultad para abrir los ojos por intolerancia a la luz.

gafas de sol para nieve ¿Imprescindible!

El uso de una buena protección con unas gafas de sol adecuadas es básico para preservar la salud visual en la nieve. Es importante remarcar que las gafas de sol deben ser de cristal u orgánicas, pues las de polímeros de baja calidad (plástico) pueden incluso dejar pasar los rayos UV a pesar de parecer muy oscuras, y con el tiempo pueden deformarse y causar aberraciones ópticas, molestias oculares o dolor de cabeza.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Las gafas no homologadas o de baja calidad son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar. En la práctica del esquí es recomendable el uso de cristales  que minimizan el deslumbramiento, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como el agua, la nieve o la arena. Por tanto, son muy útiles para actividades sobre superficies reflectantes.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Los cuidados deben intensificarse aun más en el caso de los menores de 18 años, pues a esa edad el cristalino no ha acabado de formarse, y los daños pueden ser irreversibles.

25
Dic

Protege tus ojos también en invierno

Con la entrada del invierno nuestros ojos se vuelven más sensibles. Aunque pensamos que solo debemos proteger nuestros ojos del poderoso sol del verano, lo cierto es que los meses más fríos del año también pueden acarrear amenazas para nuestra salud ocular.

El sol no es el único riesgo de amenaza en el invierno. Aunque muchas personas piensan que el invierno es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco. Ese ambiente frío puede irritar los ojos, incluso en los climas más templados, algo que deben tener especialmente en cuenta los usuarios de lentes de contacto.

Protege tus ojos también en invierno

La sequedad de los ambientes de interior con calefacción puede afectar a la salud ocular durante el invierno, algo que se traduce en una sensación de quemazón o picor o de que un cuerpo extraño ha entrado en el ojo. Los niveles de humedad se reducen mucho en casa o en la oficina con la calefacción encendida y las ventanas cerradas. Los días con viento también contribuyen a resecar los ojos.

Como proteger tus ojos también en invierno

En los meses más fríos del año, el sol se sitúa más bajo en el cielo y a un ángulo diferente, lo que puede incrementar nuestra exposición a la radiación ultravioleta. Este riesgo resulta tan significativo en días grises como en días despejados, y aumenta si realizamos actividades lúdicas o deportivas en la nieve, por el intenso reflejo que ésta hace de la luz solar.

Protege tus ojos también en invierno

 

Cómo mejorar la salud de nuestros ojos en invierno:

  • Parpadea con más frecuencia.
  • Debemos beber más líquidos e hidratarnos mejor.
  • Evitemos el tiempo excesivo en el ordenador puesto que desciende el número de parpadeos provocando sequedad.
  • El uso de humidificadores en lugares cerrados donde hay calefacción es recomendable.
14
Dic

Querido Papa Noel… quiero unas gafas

La  Navidad está a la vuelta de la esquina y hay que ser previsor, así que cuanto antes se tenga claro que se va a regalar en Navidad, o que quieres que te traiga Papa Noel y Los Reyes Magos, mejor. Además, si eres de los que odias las aglomeraciones y el estrés de las compras navideñas de última hora, este es el momento de comprar.

Siempre es un buen momento para renovar tu look con un cambio de gafas. O, por qué no, regalar a tu pareja unas bonitas gafas de sol. Así que sobran motivos para regalar gafas estas Navidades, y nosotros te damos una lista de razones .

Queridos Reyes Magos...quiero unas gafas

 

  •  Regalar gafas en Navidad puede ser una opción especial ya que prueba que conoces bien a la persona y lo que le gusta.
  • Además es una muestra de que te preocupas por la salud de los que más quieres, les estás animando a que se revisen la vista, algo que siempre viene bien.
  • Piensa que las gafas no son tan caras como parecen. Las llevamos puestas casi todo el día, durante varios años. Seguro que se gasta en proporción más en ropa y complementos.
  • Las gafas son un complemento que muestran el estilo y manifiestan la personalidad de quien las lleva. Es fácil identicar a una persona por las gafas que lleva.

Querido Papa Noel...quiero unas gafas

  • Siempre va a hacer ilusión abrir un paquete y ver en su interior unas gafas de sol último modelo, o la montura que tanto te gusta. ¿Qué ya tiene unas? ¡Pues otras! Hay unas gafas para cada actividad: trabajar, conducir, montar en bici, navegar, bailar…
  • Regalarle a alguien unas gafas supone hacer un regalo de calidad. Llegando con unas gafas de marca y de moda dirán, de quién las regala, que tiene mucho gusto y sobre todo, que no ha sido “tacaño” con el regalo. Además en esta época suelen haber descuentos en el sector óptico.

Querido Papa Noel...quiero unas gafas

¿A qué ya lo tienes claro? No lo pienses más, es un regalo especial, personal, rápido, que te ahorrará tiempo y colas. ¿Y qué me dices del tamaño? Seguro que a Papa Noel no le ocupa mucho en su trineo. Te esperamos estas Navidades en la óptica, seguro que con la gran variedad de modelos que hay, haces una gran elección.

 

 

 

 

 

31
Ago

Sácale el máximo rendimiento a tu estudio

Con el mes de Septiembre llega la vuelta al cole y los exámenes por eso es muy importante revisar nuestra vista. El rendimiento se ve influenciado por muchos factores y las condiciones en las que estudiamos son de los más importantes. 

Desde O’Donell Centro Óptico os damos unas pequeñas recomendaciones para que no tengáis problemas de rendimiento por culpa de una mala visión o una incorrecta iluminación.

Primeramente analizaremos los hábitos de estudio. Muchos son los que estudian de día pero hay quién se concentra más de noche así que lo primero que debemos tener en cuenta es la iluminación. ¿Cómo sabremos que usamos la luz adecuada? Porque al leer no estás forzando la vista sino que te sientes cómodo y ves las letras sin dificultades. Si la luz con la que estudias no es la adecuada, tal vez sufras dolores de cabeza, cansancio, etc. y tu rendimiento no será óptimo.

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Si estudias de día intenta que la luz sea natural (no debe ser muy intensa) y si lo haces de noche lo recomendable es usar dos lámparas colocadas de forma que no te hagas sombra  tu mismo a la hora de leer.

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Es importante mantener una distancia adecuada. La distancia perfecta es aquella en la que te sientes cómodo, ni muy cerca ni muy lejos para que los ojos no sufran. Si al estudiar te cansas muy rápido y te dan dolores de cabeza o tal vez ves borroso o te cuesta ver de lejos, acude a tu óptica para revisar tu vista. Tal vez necesites gafas para ver bien.

¡No olvides parpadear! Algo tan natural como cerrar los ojos de vez en cuando se nos puede llegar a olvidar. Si lo haces con normalidad mantendrás tus ojos hidratados y no se resecarán. Además debes descansar los ojos. Procura quitar la vista del libro o del ordenador cada dos horas como mucho.

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Siguiendo estas pautas mejorará tu rendimiento y descubrirás si tienes problemas de visión. De todos modos, desde O’Donell Centro Óptico os recomendamos que nos hagáis una visita para revisar vuestra visión. Siempre es mejor prevenir ¡Os esperamos!

06
Jul

¿CÓMO ESCOGER LAS MEJORES GAFAS PARA EL VERANO?

El día de hoy se ha augurado como uno de los días más calurosos de este año y es en esta época del año en la que todos debemos proteger nuestros ojos con unas gafas de sol adecuadas.

Muchos mayores que usamos gafas de sol continuamente no caemos en que no son sólo una importantísima protección para nosotros sino que es necesaria para los peques de la casa y el verano es una estación en la que la vista sufre mucho debido a los fuertes rayos ultravioleta.

Kids playing at the beach

Para cuidar nuestra salud visual y la de los que nos rodean debemos tener en cuenta algunas de las consecuencias que se pueden sufrir a lo largo de los años para ser totalmente conscientes de la gravedad de no usar gafas de sol a diario. Pueden aparecer enfermedades como las cataratas, pinguécula (una condición frecuente en personas que reciben gran cantidad de radiación solar que causa depósitos grasientos de una sustancia amarilla en la conjuntiva), el cáncer de piel del párpado o fotoqueratitis (ulceraciones en la córnea).

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Para que esto no ocurra asegúrate que usáis las gafas adecuadas, las que cumplen con el estándar europeo. Fíjate en el filtro de luz de la lente, pues cuanto más se aproxime al número 5, mayor será la protección. Las gafas con un cristal y montura más grandes también son más apropiadas para estas fechas, pues la protección UV es mayor.

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Y si lo que realmente te molesta son los brillos y reflejos producidos por este intenso sol alicantino… tus gafas son las polarizadas. Son especialmente recomendadas para evitar los reflejos de la carretera y para los deportes acuáticos entre otros. Pero con la dureza de los rayos UV y las horas en las que nos exponemos al sol durante el verano… son perfectas para cualquier momento del día. Y si aún tienes dudas… ¡pásate por O’Donell Centro Óptico y te asesoraremos sin compromiso!

08
Jun

GAFAS PARA NIÑOS HECHAS POR NIÑOS

Los niños con gafas son una preocupación para los padres por si se caen, por si las rompen, porque al no estarse quietos ni un segundo se les mueven continuamente y no ven bien, porque se duermen con ellas puestas… Pero en O’Donell Centro Óptico tenemos la solución: Kids by Safilo.

Kids by Safilo es la marca que se ha preocupado por saber qué les gusta a los niños, cómo se mueven, cuáles son los peligros y las molestias que tienen cuando usan gafas desde pequeños, etc.

¿Cómo? Comprobando con los peques cómo juegan con gafas y cómo las combinan, cómo practican deporte, cómo se les desajustan al estar pintando con la cabeza agachada, cómo se les doblan al quedarse dormidas con ellas…

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Estas gafas están creadas únicamente para ellos, para los más pequeños de la casa. Siempre se quejan de que les aprietan detrás de las orejas, de que se les deslizan por la nariz, de que al sudar son muy incómodas, etc. Estas gafas están hechas pensando en todos estos problemas que provocan que los niños acaben rechazando las gafas porque les resultan incómodas y molestas.

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Las gafas de Kids by Safilo, no duelen detrás de las orejas porque su terminal es recto, sus bisagras son anti-choque para evitar que el niño se lesione al darse un golpe, tienen una goma blanda en el interior de las varillas y en la zona de la nariz que reduce la presión y evita enrojecimientos, las juntas son de goma blanda en el caso de las gafas para niños de 0 a 3 años, la cinta para sujetar las gafas es de elastómero blando para que se adapte a la perfección y están fabricadas con materiales bio-based (materias primas de origen natural).

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Las mejores gafas con las que tus hijos pueden jugar y hacer vida normal sin que se les muevan del sitio y sin molestias ¡Tu hijo se sentirá cómodo y jugará feliz! Si quieres comprobarlo de primera mano acércate a O’Donell Centro Óptico y te informaremos de todos los detalles.

20
Abr

LA DOCTORA CELIA SÁNCHEZ-RAMOS EN CASA MEDITERRÁNEO

Tenemos el gran placer de estar invitados a la conferencia “Plan general de educación para la salud visual digital” que ofrecerá la doctora Celia Sánchez-Ramos en Casa Mediterráneo.

La directora del departamento de Optometría y Visión de la de la Universidad Complutense de Madrid, Celia Sánchez-Ramos, quien logró crear las primeras lentes para gafas del mundo que previenen la degeneración de la retina (CSR), ofrecerá una interesante charla en Alicante el próximo miércoles 22 de abril a las 12:30 horas.

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El uso de aparatos electrónicos se ha extendido notablemente por lo que esta charla tiene como objetivo promover la salud visual y así evitar que su uso provoque daños visuales. Tratará este importantísimo tema en diferentes ámbitos: la salud visual en el mundo laboral, escolar y en el ocio.