Tag: ojos irritados

10
Ene

Gafas de sol para esquiar ¡Imprescindibles!

Aunque el inicio de la temporada no ha tenido el arranque de otros años, ya que la meteorología no acompaña, se puede ya  esquiar en todas las estaciones de España. Para realizar este deporte las gafas de sol no son un mero complemento , sino que son fundamentales para preservar nuestra salud visual.

La nieve refleja cerca de un 80% de la luz solar.  A este efecto reflectante se suma la altitud, ya que por cada 1.000 metros la proporción de rayos ultravioleta en la luz solar aumenta un 10%. Por lo tanto, cuando vamos a esquiar nuestros ojos están muy expuestos a los rayos ultravioletas del sol y a sus posibles efectos secundarios como la queratitis solar.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

La queratitis es una inflamación de la córnea, la parte más anterior del ojo. La exposición en exceso a la radiación ultravioleta, esquí, montañismo, lámparas de rayos UVA o soldaduras eléctricas sin protección durante un corto período de tiempo puede ocasionar una queratitis. Los síntomas de esta inflamación no suelen  aparecer inmediatamente tras la exposición a la luz, sino a las 6 a 12 horas después de la misma. Se caracterizan por dolor, ojo rojo, lagrimeo y dificultad para abrir los ojos por intolerancia a la luz.

gafas de sol para nieve ¿Imprescindible!

El uso de una buena protección con unas gafas de sol adecuadas es básico para preservar la salud visual en la nieve. Es importante remarcar que las gafas de sol deben ser de cristal u orgánicas, pues las de polímeros de baja calidad (plástico) pueden incluso dejar pasar los rayos UV a pesar de parecer muy oscuras, y con el tiempo pueden deformarse y causar aberraciones ópticas, molestias oculares o dolor de cabeza.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Las gafas no homologadas o de baja calidad son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar. En la práctica del esquí es recomendable el uso de cristales  que minimizan el deslumbramiento, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como el agua, la nieve o la arena. Por tanto, son muy útiles para actividades sobre superficies reflectantes.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Los cuidados deben intensificarse aun más en el caso de los menores de 18 años, pues a esa edad el cristalino no ha acabado de formarse, y los daños pueden ser irreversibles.

31
Ago

Sácale el máximo rendimiento a tu estudio

Con el mes de Septiembre llega la vuelta al cole y los exámenes por eso es muy importante revisar nuestra vista. El rendimiento se ve influenciado por muchos factores y las condiciones en las que estudiamos son de los más importantes. 

Desde O’Donell Centro Óptico os damos unas pequeñas recomendaciones para que no tengáis problemas de rendimiento por culpa de una mala visión o una incorrecta iluminación.

Primeramente analizaremos los hábitos de estudio. Muchos son los que estudian de día pero hay quién se concentra más de noche así que lo primero que debemos tener en cuenta es la iluminación. ¿Cómo sabremos que usamos la luz adecuada? Porque al leer no estás forzando la vista sino que te sientes cómodo y ves las letras sin dificultades. Si la luz con la que estudias no es la adecuada, tal vez sufras dolores de cabeza, cansancio, etc. y tu rendimiento no será óptimo.

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Si estudias de día intenta que la luz sea natural (no debe ser muy intensa) y si lo haces de noche lo recomendable es usar dos lámparas colocadas de forma que no te hagas sombra  tu mismo a la hora de leer.

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Es importante mantener una distancia adecuada. La distancia perfecta es aquella en la que te sientes cómodo, ni muy cerca ni muy lejos para que los ojos no sufran. Si al estudiar te cansas muy rápido y te dan dolores de cabeza o tal vez ves borroso o te cuesta ver de lejos, acude a tu óptica para revisar tu vista. Tal vez necesites gafas para ver bien.

¡No olvides parpadear! Algo tan natural como cerrar los ojos de vez en cuando se nos puede llegar a olvidar. Si lo haces con normalidad mantendrás tus ojos hidratados y no se resecarán. Además debes descansar los ojos. Procura quitar la vista del libro o del ordenador cada dos horas como mucho.

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Siguiendo estas pautas mejorará tu rendimiento y descubrirás si tienes problemas de visión. De todos modos, desde O’Donell Centro Óptico os recomendamos que nos hagáis una visita para revisar vuestra visión. Siempre es mejor prevenir ¡Os esperamos!

30
Mar

5 PASOS PARA INTENTAR EVITAR LOS MOLESTOS PICORES DE LAS ALERGIAS OCULARES

¿Los ojos te lloran, te molestan, se te irritan, te pican o sientes como un quemazón? Con la llegada de la primavera llegan las alergias y las oculares son muy comunes entre la población.

Si eres uno de los que sufren este tipo de alergia, los expertos aconsejan seguir unas pautas para prevenir las molestias cuando llega la primavera: 

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1. Primeramente, los que usan lentillas deben tener cuidado con la calidad del material con el que están fabricadas. Cuando se producen alergias oculares, los ojos deben estar lo más aireados posible. Actualmente existen lentillas muy transpirables que harán que tus ojos se mantengan más frescos. Además de revisar el tipo de lentilla que usas, también deberías pensar en cambiar a las lentillas diarias en el caso de que las uses mensuales, su confort aumenta notablemente.

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2. Además, siembre debes tener los ojos bien hidratados con lo que deberás llevar tus gotas de lágrimas artificiales encima. Tener el ojo bien hidratado ayudará a eliminar todas las partículas molestas, a calmar la irritación, a mantener los ojos limpios y a evitar la sequedad.

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3. Los ojos deben descansar de las lentes más que nunca así que es muy importante hacer descansos y alternar las lentillas con las gafas de vista.

4. En todo momento lo importante es proteger la vista con unas buenas gafas de sol que, además de evitar en gran parte el polen y los factores externos, ayudan a cubrir los ojos haciendo que los rayos de sol no sean tan directos con lo que los ojos sufrirán menos. Si son oversice, mejor. Cuanto más grande sea el cristal y más cubra tus ojos, menos contacto con el exterior tendrán. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, es importante que las gafas sean de calidad, con un buen cristal que cumplan con los requisitos necesarios.

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5. Si tienes dudas o necesitas consejo, lo mejor es que acudas a tu Centro Óptico O’Donell y te informaremos y ayudaremos en todo lo que podamos sin compromiso.

 

01
Dic

¿Los cambios meteorológicos afectan a los ojos?

Los ojos son una parte del cuerpo muy sensible como hemos comentado en posts anteriores. Y, por supuesto, la meteorología también afecta a esta pequeña pero importante parte de nuestro cuerpo. Dependiendo de la época del año en que nos encontremos tendremos distintas sensaciones oculares.

Con la llegada del frio bajan las temperaturas y, por lo general, aumenta la humedad lo que para nosotros suele resultar incómodo pero no lo es para los ojos. Cuando tenemos frio encendemos el aire o la calefacción para mantenernos calentitos. Al realizar este gesto secamos el ambiente provocando que disminuya la humedad (esto no ocurre con las estufas de gas) y esto no sólo seca el ambiente sino también nuestros ojos.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA¿A quién no le ha ocurrido que cuando hace mucho frío le lloran los ojos más de lo normal? Esto se debe a que el lagrimal no funciona correctamente con bajas temperaturas e igual que se da este caso, también puede ocurrir lo contrario, que aumente la sequedad ocular por falta de lágrima natural. Si a esto le sumamos el molesto viento, la irritación de los ojos aumenta considerablemente.

ocio magazine_frio_chica_guantes_gorroPor otro lado, en las temporadas más calurosas tampoco debemos abusar de los aires acondicionados, pues estos pueden resecar demasiado el entorno si hacemos un uso indebido. En un entorno muy seco la superficie del ojo se puede ver afectada, pues la lágrima natural del ojo disminuye fácilmente y aumenta la irritación. En caso de usar lentillas, este efecto se multiplica. Además, es la situación perfecta para que aflore la conjuntivitis.

ojos_irritados_Conjuntivitis_2Como siempre, los excesos no son buenos, así que debemos encontrar un punto intermedio en el que no estemos en un entorno muy seco ni muy húmedo. Así que debemos mantener el equilibrio allí donde vivimos o trabajamos. La humedad relativa aconsejable para tener un ambiente agradable es de entre 30 y 50%.

¡Toma nota!