Category: Salud

10
Ene

Gafas de sol para esquiar ¡Imprescindibles!

Aunque el inicio de la temporada no ha tenido el arranque de otros años, ya que la meteorología no acompaña, se puede ya  esquiar en todas las estaciones de España. Para realizar este deporte las gafas de sol no son un mero complemento , sino que son fundamentales para preservar nuestra salud visual.

La nieve refleja cerca de un 80% de la luz solar.  A este efecto reflectante se suma la altitud, ya que por cada 1.000 metros la proporción de rayos ultravioleta en la luz solar aumenta un 10%. Por lo tanto, cuando vamos a esquiar nuestros ojos están muy expuestos a los rayos ultravioletas del sol y a sus posibles efectos secundarios como la queratitis solar.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

La queratitis es una inflamación de la córnea, la parte más anterior del ojo. La exposición en exceso a la radiación ultravioleta, esquí, montañismo, lámparas de rayos UVA o soldaduras eléctricas sin protección durante un corto período de tiempo puede ocasionar una queratitis. Los síntomas de esta inflamación no suelen  aparecer inmediatamente tras la exposición a la luz, sino a las 6 a 12 horas después de la misma. Se caracterizan por dolor, ojo rojo, lagrimeo y dificultad para abrir los ojos por intolerancia a la luz.

gafas de sol para nieve ¿Imprescindible!

El uso de una buena protección con unas gafas de sol adecuadas es básico para preservar la salud visual en la nieve. Es importante remarcar que las gafas de sol deben ser de cristal u orgánicas, pues las de polímeros de baja calidad (plástico) pueden incluso dejar pasar los rayos UV a pesar de parecer muy oscuras, y con el tiempo pueden deformarse y causar aberraciones ópticas, molestias oculares o dolor de cabeza.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Las gafas no homologadas o de baja calidad son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar. En la práctica del esquí es recomendable el uso de cristales  que minimizan el deslumbramiento, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como el agua, la nieve o la arena. Por tanto, son muy útiles para actividades sobre superficies reflectantes.

gafas de sol para nieve ¡Imprescindibles!

Los cuidados deben intensificarse aun más en el caso de los menores de 18 años, pues a esa edad el cristalino no ha acabado de formarse, y los daños pueden ser irreversibles.

25
Dic

Protege tus ojos también en invierno

Con la entrada del invierno nuestros ojos se vuelven más sensibles. Aunque pensamos que solo debemos proteger nuestros ojos del poderoso sol del verano, lo cierto es que los meses más fríos del año también pueden acarrear amenazas para nuestra salud ocular.

El sol no es el único riesgo de amenaza en el invierno. Aunque muchas personas piensan que el invierno es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco. Ese ambiente frío puede irritar los ojos, incluso en los climas más templados, algo que deben tener especialmente en cuenta los usuarios de lentes de contacto.

Protege tus ojos también en invierno

La sequedad de los ambientes de interior con calefacción puede afectar a la salud ocular durante el invierno, algo que se traduce en una sensación de quemazón o picor o de que un cuerpo extraño ha entrado en el ojo. Los niveles de humedad se reducen mucho en casa o en la oficina con la calefacción encendida y las ventanas cerradas. Los días con viento también contribuyen a resecar los ojos.

Como proteger tus ojos también en invierno

En los meses más fríos del año, el sol se sitúa más bajo en el cielo y a un ángulo diferente, lo que puede incrementar nuestra exposición a la radiación ultravioleta. Este riesgo resulta tan significativo en días grises como en días despejados, y aumenta si realizamos actividades lúdicas o deportivas en la nieve, por el intenso reflejo que ésta hace de la luz solar.

Protege tus ojos también en invierno

 

Cómo mejorar la salud de nuestros ojos en invierno:

  • Parpadea con más frecuencia.
  • Debemos beber más líquidos e hidratarnos mejor.
  • Evitemos el tiempo excesivo en el ordenador puesto que desciende el número de parpadeos provocando sequedad.
  • El uso de humidificadores en lugares cerrados donde hay calefacción es recomendable.
14
Dic

Querido Papa Noel… quiero unas gafas

La  Navidad está a la vuelta de la esquina y hay que ser previsor, así que cuanto antes se tenga claro que se va a regalar en Navidad, o que quieres que te traiga Papa Noel y Los Reyes Magos, mejor. Además, si eres de los que odias las aglomeraciones y el estrés de las compras navideñas de última hora, este es el momento de comprar.

Siempre es un buen momento para renovar tu look con un cambio de gafas. O, por qué no, regalar a tu pareja unas bonitas gafas de sol. Así que sobran motivos para regalar gafas estas Navidades, y nosotros te damos una lista de razones .

Queridos Reyes Magos...quiero unas gafas

 

  •  Regalar gafas en Navidad puede ser una opción especial ya que prueba que conoces bien a la persona y lo que le gusta.
  • Además es una muestra de que te preocupas por la salud de los que más quieres, les estás animando a que se revisen la vista, algo que siempre viene bien.
  • Piensa que las gafas no son tan caras como parecen. Las llevamos puestas casi todo el día, durante varios años. Seguro que se gasta en proporción más en ropa y complementos.
  • Las gafas son un complemento que muestran el estilo y manifiestan la personalidad de quien las lleva. Es fácil identicar a una persona por las gafas que lleva.

Querido Papa Noel...quiero unas gafas

  • Siempre va a hacer ilusión abrir un paquete y ver en su interior unas gafas de sol último modelo, o la montura que tanto te gusta. ¿Qué ya tiene unas? ¡Pues otras! Hay unas gafas para cada actividad: trabajar, conducir, montar en bici, navegar, bailar…
  • Regalarle a alguien unas gafas supone hacer un regalo de calidad. Llegando con unas gafas de marca y de moda dirán, de quién las regala, que tiene mucho gusto y sobre todo, que no ha sido “tacaño” con el regalo. Además en esta época suelen haber descuentos en el sector óptico.

Querido Papa Noel...quiero unas gafas

¿A qué ya lo tienes claro? No lo pienses más, es un regalo especial, personal, rápido, que te ahorrará tiempo y colas. ¿Y qué me dices del tamaño? Seguro que a Papa Noel no le ocupa mucho en su trineo. Te esperamos estas Navidades en la óptica, seguro que con la gran variedad de modelos que hay, haces una gran elección.

 

 

 

 

 

31
Ago

Sácale el máximo rendimiento a tu estudio

Con el mes de Septiembre llega la vuelta al cole y los exámenes por eso es muy importante revisar nuestra vista. El rendimiento se ve influenciado por muchos factores y las condiciones en las que estudiamos son de los más importantes. 

Desde O’Donell Centro Óptico os damos unas pequeñas recomendaciones para que no tengáis problemas de rendimiento por culpa de una mala visión o una incorrecta iluminación.

Primeramente analizaremos los hábitos de estudio. Muchos son los que estudian de día pero hay quién se concentra más de noche así que lo primero que debemos tener en cuenta es la iluminación. ¿Cómo sabremos que usamos la luz adecuada? Porque al leer no estás forzando la vista sino que te sientes cómodo y ves las letras sin dificultades. Si la luz con la que estudias no es la adecuada, tal vez sufras dolores de cabeza, cansancio, etc. y tu rendimiento no será óptimo.

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Si estudias de día intenta que la luz sea natural (no debe ser muy intensa) y si lo haces de noche lo recomendable es usar dos lámparas colocadas de forma que no te hagas sombra  tu mismo a la hora de leer.

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Es importante mantener una distancia adecuada. La distancia perfecta es aquella en la que te sientes cómodo, ni muy cerca ni muy lejos para que los ojos no sufran. Si al estudiar te cansas muy rápido y te dan dolores de cabeza o tal vez ves borroso o te cuesta ver de lejos, acude a tu óptica para revisar tu vista. Tal vez necesites gafas para ver bien.

¡No olvides parpadear! Algo tan natural como cerrar los ojos de vez en cuando se nos puede llegar a olvidar. Si lo haces con normalidad mantendrás tus ojos hidratados y no se resecarán. Además debes descansar los ojos. Procura quitar la vista del libro o del ordenador cada dos horas como mucho.

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Siguiendo estas pautas mejorará tu rendimiento y descubrirás si tienes problemas de visión. De todos modos, desde O’Donell Centro Óptico os recomendamos que nos hagáis una visita para revisar vuestra visión. Siempre es mejor prevenir ¡Os esperamos!

06
Jul

¿CÓMO ESCOGER LAS MEJORES GAFAS PARA EL VERANO?

El día de hoy se ha augurado como uno de los días más calurosos de este año y es en esta época del año en la que todos debemos proteger nuestros ojos con unas gafas de sol adecuadas.

Muchos mayores que usamos gafas de sol continuamente no caemos en que no son sólo una importantísima protección para nosotros sino que es necesaria para los peques de la casa y el verano es una estación en la que la vista sufre mucho debido a los fuertes rayos ultravioleta.

Kids playing at the beach

Para cuidar nuestra salud visual y la de los que nos rodean debemos tener en cuenta algunas de las consecuencias que se pueden sufrir a lo largo de los años para ser totalmente conscientes de la gravedad de no usar gafas de sol a diario. Pueden aparecer enfermedades como las cataratas, pinguécula (una condición frecuente en personas que reciben gran cantidad de radiación solar que causa depósitos grasientos de una sustancia amarilla en la conjuntiva), el cáncer de piel del párpado o fotoqueratitis (ulceraciones en la córnea).

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Para que esto no ocurra asegúrate que usáis las gafas adecuadas, las que cumplen con el estándar europeo. Fíjate en el filtro de luz de la lente, pues cuanto más se aproxime al número 5, mayor será la protección. Las gafas con un cristal y montura más grandes también son más apropiadas para estas fechas, pues la protección UV es mayor.

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Y si lo que realmente te molesta son los brillos y reflejos producidos por este intenso sol alicantino… tus gafas son las polarizadas. Son especialmente recomendadas para evitar los reflejos de la carretera y para los deportes acuáticos entre otros. Pero con la dureza de los rayos UV y las horas en las que nos exponemos al sol durante el verano… son perfectas para cualquier momento del día. Y si aún tienes dudas… ¡pásate por O’Donell Centro Óptico y te asesoraremos sin compromiso!

08
Jun

GAFAS PARA NIÑOS HECHAS POR NIÑOS

Los niños con gafas son una preocupación para los padres por si se caen, por si las rompen, porque al no estarse quietos ni un segundo se les mueven continuamente y no ven bien, porque se duermen con ellas puestas… Pero en O’Donell Centro Óptico tenemos la solución: Kids by Safilo.

Kids by Safilo es la marca que se ha preocupado por saber qué les gusta a los niños, cómo se mueven, cuáles son los peligros y las molestias que tienen cuando usan gafas desde pequeños, etc.

¿Cómo? Comprobando con los peques cómo juegan con gafas y cómo las combinan, cómo practican deporte, cómo se les desajustan al estar pintando con la cabeza agachada, cómo se les doblan al quedarse dormidas con ellas…

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Estas gafas están creadas únicamente para ellos, para los más pequeños de la casa. Siempre se quejan de que les aprietan detrás de las orejas, de que se les deslizan por la nariz, de que al sudar son muy incómodas, etc. Estas gafas están hechas pensando en todos estos problemas que provocan que los niños acaben rechazando las gafas porque les resultan incómodas y molestas.

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Las gafas de Kids by Safilo, no duelen detrás de las orejas porque su terminal es recto, sus bisagras son anti-choque para evitar que el niño se lesione al darse un golpe, tienen una goma blanda en el interior de las varillas y en la zona de la nariz que reduce la presión y evita enrojecimientos, las juntas son de goma blanda en el caso de las gafas para niños de 0 a 3 años, la cinta para sujetar las gafas es de elastómero blando para que se adapte a la perfección y están fabricadas con materiales bio-based (materias primas de origen natural).

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Las mejores gafas con las que tus hijos pueden jugar y hacer vida normal sin que se les muevan del sitio y sin molestias ¡Tu hijo se sentirá cómodo y jugará feliz! Si quieres comprobarlo de primera mano acércate a O’Donell Centro Óptico y te informaremos de todos los detalles.

20
Abr

LA DOCTORA CELIA SÁNCHEZ-RAMOS EN CASA MEDITERRÁNEO

Tenemos el gran placer de estar invitados a la conferencia “Plan general de educación para la salud visual digital” que ofrecerá la doctora Celia Sánchez-Ramos en Casa Mediterráneo.

La directora del departamento de Optometría y Visión de la de la Universidad Complutense de Madrid, Celia Sánchez-Ramos, quien logró crear las primeras lentes para gafas del mundo que previenen la degeneración de la retina (CSR), ofrecerá una interesante charla en Alicante el próximo miércoles 22 de abril a las 12:30 horas.

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El uso de aparatos electrónicos se ha extendido notablemente por lo que esta charla tiene como objetivo promover la salud visual y así evitar que su uso provoque daños visuales. Tratará este importantísimo tema en diferentes ámbitos: la salud visual en el mundo laboral, escolar y en el ocio.

 

30
Mar

5 PASOS PARA INTENTAR EVITAR LOS MOLESTOS PICORES DE LAS ALERGIAS OCULARES

¿Los ojos te lloran, te molestan, se te irritan, te pican o sientes como un quemazón? Con la llegada de la primavera llegan las alergias y las oculares son muy comunes entre la población.

Si eres uno de los que sufren este tipo de alergia, los expertos aconsejan seguir unas pautas para prevenir las molestias cuando llega la primavera: 

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1. Primeramente, los que usan lentillas deben tener cuidado con la calidad del material con el que están fabricadas. Cuando se producen alergias oculares, los ojos deben estar lo más aireados posible. Actualmente existen lentillas muy transpirables que harán que tus ojos se mantengan más frescos. Además de revisar el tipo de lentilla que usas, también deberías pensar en cambiar a las lentillas diarias en el caso de que las uses mensuales, su confort aumenta notablemente.

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2. Además, siembre debes tener los ojos bien hidratados con lo que deberás llevar tus gotas de lágrimas artificiales encima. Tener el ojo bien hidratado ayudará a eliminar todas las partículas molestas, a calmar la irritación, a mantener los ojos limpios y a evitar la sequedad.

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3. Los ojos deben descansar de las lentes más que nunca así que es muy importante hacer descansos y alternar las lentillas con las gafas de vista.

4. En todo momento lo importante es proteger la vista con unas buenas gafas de sol que, además de evitar en gran parte el polen y los factores externos, ayudan a cubrir los ojos haciendo que los rayos de sol no sean tan directos con lo que los ojos sufrirán menos. Si son oversice, mejor. Cuanto más grande sea el cristal y más cubra tus ojos, menos contacto con el exterior tendrán. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, es importante que las gafas sean de calidad, con un buen cristal que cumplan con los requisitos necesarios.

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5. Si tienes dudas o necesitas consejo, lo mejor es que acudas a tu Centro Óptico O’Donell y te informaremos y ayudaremos en todo lo que podamos sin compromiso.

 

23
Mar

LOS PEQUES TAMBIÉN NECESITAN GAFAS DE SOL

Por fin ha llegado la primavera y en breve llegará el buen tiempo, el sol y las ganas de jugar en la calle. Ha llegado la hora de  actualizar tus gafas de sol y también las de los pequeños de la casa porque si tu usas gafas de sol para proteger tu vista ¿ellos porque no?

Las gafas de sol deberían estar en nuestros bolsos y carteras todo el año pero a partir de ahora es cuando las solemos llevar encima, pues ahora empieza la época en que más molestos resultan los rayos solares. Nos protegernos del sol porque si no lo hacemos puede ser perjudicial para nuestra salud pero, ¿porque no hacemos que los peques de la familia las lleven también?

Children Wearing Sunglasses in Circle

Ellos son más débiles que los adultos con lo que es muy importante protegerlos de la radiación ultravioleta porque les puede provocar maculopatías, cataratas, conjuntivitis alérgicas, quemaduras de la córnea o degeneración conjuntivales.

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Primeramente se debe evitar la exposición en las horas de mayor radiación. Además los debemos proteger con gorras, viseras y con unas buenas gafas de sol homologadas que sigan las reglas de la Comisión Europea y que tengan un filtro UV 400. Lo mejor es visitar una óptica especializada. Acércate a O’Donell Centro Óptico y te asesoraremos para que tus pequeños tengan la mejor y más alta protección.

23
Feb

ESPAÑA SE VE AFECTADA POR LA POBREZA VISUAL

Este lunes queremos que conozcáis los resultados de una de las encuestas realizadas por la Asociación Visión y Vida y la Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (FEDAO) que concluye que ha aumentado la pobreza visual en España. 

Tristemente es así, pues al parecer el 47% de los participantes en la encuesta detectan que más del 20% de sus pacientes retrasan la compra de sus gafas o lentes nuevas por problemas económicos. Otro dato muy destacado y preocupante es que sólo el 40% de la población ha acudido a una revisión en el último año. Esto supone que están descuidando un sentido muy importante y fundamental para desarrollar muchas de nuestras actividades diarias.

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“Tu Visión es Tu Vida” es el lema de la campaña de la asociación de utilidad pública Visión y Vida par este 2015 y nosotros nos sumamos a la causa. Desde niños hasta mayores, Visión y Vida nos recuerda que “el 50% de la población tiene problemas de visión y, por tanto, requiere de sistemas ópticos de corrección. Además, a medida que la población aumenta de edad, sus defectos de visión se incrementan, siendo en la etapa adulta (mayores de 55 años) el 93% de la población”.

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Esta falta de medios para cuidar la salud visual puede provocar problemas más graves con el paso del tiempo. Así que nos unimos a la causa y os animamos a todos a que os acerquéis a haceros una revisión a O’Donell Centro Óptico